
院長:清水お気軽にご相談ください!

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6月に入り、梅雨の季節がやってきました。湿度や気温の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。特に、気圧の変動や蒸し暑さによって、頭痛や肩こり、めまい、耳鳴り、胃腸の不調、だるさなどの症状が出やすくなります。水分補給をこまめに行い、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。また、十分な休養と睡眠をとることで、免疫力を維持し、梅雨を元気に乗り切りましょう。
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